22 апреля состоится «Charity Weekend. День счастья». В этот весенний день Маша Ефросинина приглашает всех женщин провести время с пользой!
«Charity Weekend. День счастья» - новый формат в серии благотворительных мероприятий «Charity Weekend с Машей Ефросининой». Это возможность для женщин посвятить день только себе и получить инструменты, которые помогут вернуть в жизнь краски или сделать их значительно ярче!
Все собранные средства традиционно пойдут в Фонд «Твоя опора». На этот раз деньги будут направлены на покупку оборудования в детскую реанимацию Института Педиатрии и Гинекологии.
Для «Charity Weekend. День счастья» Маша Ефросинина пригласила выступить лучших экспертов по счастью, которые поделятся своим опытом, дадут практические советы, конкретные инструменты, которые помогут снова вам почувствовать вкус жизнь.
ЭКСПЕРТЫ ПО СЧАСТЬЮ. КТО ОНИ?
Алла Клименко
Психолог, сертифицированный коуч и мотивационный спикер. Занимается тренерской деятельностью более 8 лет. Со основатель и ведущий тренер образовательного проекта Upgrade
Неофициально Аллу называют «экспертом по счастью». Она знает все о том, как мы – женщины, можем уничтожать счастье, но также она знает, как его в себе активизировать! Алла расскажет о практиках, техниках, секретах и правилах того, что женщинам необходимо говорить и делать ежедневно, как большую сложную работу для того, чтобы никогда больше не говорить « Я не хочу жить!», « Не хочу вставать с постели и смотреть в окно, потому что мир в черных красках.
- Я расскажу о счастье, о том, как захотеть жить. Как разбудить в себе внутреннюю энергию и достигать всего, чего ты хочешь, с легкостью – обещает Алла Клименко.
Наталья Самойленко
Диетолог и эндокринолог с опытом работы более 12 лет.
Мы – это физиология. И счастье – это тоже биохимические преобразования внутри. Наталья подготовила уникальный доклад о том, что значит быть в стрессе, и как его правильно заедать. Как можно себя уничтожить себя сейчас лишь только тем, что ты пережила всего одно потрясение когда-то давно.
- Я расскажу, как не переедать во время стресса. Как сделать так, чтобы ваше пищевое поведение не зависело от ваших эмоций. Как есть так, чтобы быть и радостной каждый день. И речь будет не о диетах! Словом «диеты» я вообще не пользуюсь, это авральное вмешательство в свою жизнь, которое ни к чему хорошему не приводит. Мы поговорим именно о правильной структуризации рациона, о простых пищевых привычках, которые делают нашу жизнь счастливой.– рассказывает Наталья Самойленко
Маша Ефросинина
Создатель проекта «Charity Weekend» и попечитель фонда «Твоя опора». За ее плечами 17 городов Украины и многочисленных встреч и бесед с женщинами из разных уголков страны.
- На тему счастья можно рассуждать бесконечно. Но мои исследования, мои знания, моя работа со специалистами убедила меня в том, что, на самом деле, наши внутренние ощущения вкуса радости, счастья, зависят от нас самих, Я, Маша, прошла для этого целый путь в 15 лет. От самоуничижения, нижайшей самооценки, миллиона ошибок, и в частности, со своим телом, до сегодняшнего дня, когда в 38 лет я себе больше нравлюсь, чем в 25 по всем показателям. Я готова об этом рассказать.
Специальным гостем «Charity Weekend. День счастья» станет первая в Украине женщина стенд-ап комик, ведущая проекта СТБ «Вечер с Гариповой» Наталья Гарипова. Наталья подготовила невероятно смешной стенд-ап на тему женского счастья. Извините, но вы будете смеяться! Ведь счастья без улыбки не бывает. И мы намерены подарить вам улыбку в это день.